1面特集記事
一人ひとりの想いをケーキで表現（175号）
クリスマスケーキともも読者プレゼント！ ★人気パティシエが作る、この街自慢のクリスマスケーキをプレゼント ！ 各１台進呈 プレゼント締切：12月11日...
・2018年12月10日（月） 「平成31年度とももみそ作り教室」の申し込みが始まっています。詳しくは上の写真（みそ作り教室）を押してみてね。
・2018年12月3日（月） 次号ともも176号は3月25日（月）発刊予定です。
・2018年12月3日（月） ともも175号を発刊しました。
とももイベント
とももみそ作り教室（175号）
とももみそ作り教室 全日程予約受付中！ ともも恒例手づくり味噌教室。芦屋「六甲みそ」代表の長谷川さんのご指導で、毎年おいしいお味噌ができあがります。天...
とももセレクト
六甲みそ おかげさまで100周年 お味噌でほっこり、冬のご馳走（175号）
■口福（こうふく）の白味噌 500g 1500円（+税） ◇お雑煮にどうぞ 特別の厳選素材を用い真心を込めて造ったお雑煮用の白味噌です。糀本来のすっき...
おいしいグルメ
Café Beinelmilel (ベイネルミレル)（175号）
Café Beinelmilel (ベイネルミレル) 素材の甘さを楽しんで ！ 異国情緒のある店内。旬の野菜や果物のタルトやキッシュ（450円〜）が自...
おいしいグルメ
カレーとベジの店 NANAI (ナナイ)（175号）
カレーとベジの店 NANAI (ナナイ) 南インドの太陽がいっぱい ！ 南インド地域の野菜とスパイスのシンプルなカレーに魅せられた門脇さん。おすすめは...
とももセレクト
年末年始 地域情報（175号）
越木岩神社 年末の風物詩〜しめ縄づくり 12月の毎週火曜日には、13〜15時に藁を叩いたり、小さなしめ縄を作っています。 最終日は12月23日（日）の...
とももセレクト
新春公演 平林会館 西宮能楽堂（175号）
2019年1月6日(日) 14：00開演 料金：指定席3500円／自由席3000円（中学生以下1000円） ※未就学児入場不可 江戸城 新春の吉例に倣...
カルチャー
化学大好き！ 全学年対象！苦手分野を面白くします！ E.S.小島塾 理系ゼミ（175号）
小島先生より…現在、講師として予備校その他のschoolで指導していますので、手の届く範囲で少人数をみています。特に理系の要である化学・数学を中心に面...
カルチャー
「落着きと集中力」が身に付く創作茶道です 茶道セラピー教室（175号）
「1種類20分」と、どなたでも簡単に覚えられます。 「ポット」を使用しており、どなたでも自宅で楽しめます。 同じ茶道点前を繰り返すことにより、「落着き...
とももセレクト
カ クチーナ ケ インカント（Ca Cucina che incantò）（175号）
カ クチーナ ケ インカント（Ca Cucina che incantò） 生のカンツォーネでサプライズ！ 2月で1周年を迎える「カ クチーナ ケ イ...
とももセレクト
アブナイ仲間たち2018
年末といえば「アブナイ仲間たち」！今回も観客の皆様の期待を裏切りませんのでご安心ください。さてさて、どれだけアブナイかな…？？
とももセレクト
フレンテ映画サロン おすすめシネマ（175号）
モリのいる場所 樹木希林さん追悼上演 30年間もの間、ほとんど家の外へ出ることなく庭の動植物を見つめ描き続けたという熊谷守一＝モリのエピソードをベース...
とももセレクト
ベトナム刺繍のポップアップショップ Zenma（ゼンマ）（175号）
日本でデザインした 愛らしいこものたち Xmasに、ほのぼの手刺繍のプレゼント！ 愛らしい手刺繍の作品が並びます ポップアップショップのお知らせ 12...
とももセレクト
ピアノの弾き語りコンサートを開催（175号）
社会福祉法人甲山福祉センターの理念 「人が人として人とともに豊かに生きる」 ピアノの弾き語りコンサートで元気をもらいました 先日、甲寿園あいあいホール...
法律相談
高齢者に関する法律知識【4】（175号）
今回は、消費者被害についてお話しします。 高齢者を狙った消費者被害は依然として多く、いわゆる振り込め詐欺や架空請求詐欺などの被害件数は、増加の一途をた...
とももセレクト
ベトナム刺繍のポップアップショップ Zenma（ゼンマ）（174号）
日本でデザインした 愛らしいこものたち 「日本でデザインし、刺繍を得意とするベトナムで作ってもらっています」と岩村さん。柔らかで表情豊かな手刺繍のバッ...
とももイベント
まちかどルネサンス 大道芸祭り（174号）
2018年10月21日（日）10：30～16：00（フリマは、10：00〜16：30） 雨天決行（※一部の大道芸を除く） 場所：戎参道西宮中央商店街（...
とももセレクト
六甲みそ 創業100周年 蔵まつり（174号）
会場：有限会社六甲味噌製造所 日時：9月29日（土）10時〜16時 有限会社六甲味噌製造所は、大正7（1918）年に初代長谷川清三郎が神戸長田の地で「...
とももセレクト
人形浄瑠璃街道 厄神文楽（174号）
門戸厄神東光寺に、人形浄瑠璃「文楽」がやってくる！ 11月14日（水） 13：00〜14：30 観覧料無料 会場：門戸厄神東光寺（阪急門戸厄神駅より西...
カルチャー
秋 おんがくしよう！ Music ぽえむ音楽教室（174号）
20周年 秋の生徒さん大募集 入会キャンペーン 10月31日まで 入会金半額に（5400円→2700円税込） ♪体験レッスン（無料）＋ かわいいプレゼ...
カルチャー
日本の言葉の美しさを感じてみましょう！ 阪本千楸 阪本秋篁書道教室（174号）
心奏でて・調和体 阪本千楸書道書作展・第10回草心会全国展【同時開催】 http://tomomo.co.jp/wp-admin/edit.php芦屋...
カルチャー
とももが推薦する信頼の英会話 夙川クリスチャンセンター英会話（174号）
今年こそ英会話を話せるように 生きた英会話が楽しく身につく 10月2日（火）〜新学期スタート 夙川で48年の実績を誇り、教会が母体で安心・良心的と紹介...
この街の人気ドクターの先生方による健康指南コラム。とももの人気コーナーです。
ヘルスコラム
フレイルの予防【ほづ医院 保津真一郎（内科医師)】（175号）
高齢者の筋力や活動低下している状態を「フレイル」と言います。予防には食事（栄養）と運動が大切です。「国立長寿医療研究センター」では次の事を勧めています...
ヘルスコラム
矯正のお話【保田矯正歯科 保田好秀】（175号）
先日、矯正の大きな学術大会が横浜でありました。その筋の著名人の講演といった“華”は、今回ありませんでしたが、有意義な講演やポスターでの発表が幾つかあ...
ヘルスコラム
高齢者とてんかん ④【つちやま内科クリニック 土山雅人（日本神経学会専門医）】（175号）
高齢者でみられることが多いてんかん（側頭葉てんかんの複雑部分発作）の特徴を再度まとめてみます。 ❶自宅でテレビを見たり、本を読んだりしてくつろいでいる...
ヘルスコラム
専門医が教える不妊症 ② タイミング法【こじまクリニック 小嶋 哲矢（医学博士）】（175 号）
今回はご夫婦の営みについての話です。 基礎体温を測っている、市販の排卵検査薬を用いて排卵日の推定をしている挙児希望の女性は多いと思います。最近は体温を...
ヘルスコラム
ケガのお話 ⑥ ケガの初期治療について【田所クリニック 田所 丈嗣（医学博士）】（175号）
何かと忙しく、宴会なども多くなる時節となりました。普段の日常とは異なり、慌ただしかったりお酒が入ったりすると、思わぬケガをしがちです。酔って自転車を運...
ヘルスコラム
乳腺よもやま話 №55 がんを防ぐための新12ヵ条【さきたクリニック 先田 功 （外科･乳腺専門...
がんを防ぐための新12ヵ条が発表されました。 1条：たばこは吸わない 2条：他人のたばこの煙をできるだけ避ける 3条：お酒はほどほどに 4条：バランス...
ヘルスコラム
インフルエンザにかからないようにするには【西川医院 西川 宏信（日本外科学会 外科専門医）...
この時期最も気になる感染症といえばやはりインフルエンザで、予防といえば予防接種です。インフルエンザは年によって流行る型がいくつかあり、この中でどれが流...
